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发布时间：2022-04-14 05:15:32
白糖：富含碳水化合物
面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物
糖：富含碳水化合物
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1.准备黑芝麻50克，用清水洗净表面杂质和灰尘
2.准备核桃仁和花生仁各20各10克
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3.把黑芝麻和花生仁、核桃仁放在炒锅，用铲子不停翻炒至出香味
4.炒好的黑芝麻和花生仁、核桃仁放在搅拌机内，搅打成粉末状，喜欢颗粒大点的可适当缩短搅拌时间
5.打好的果仁粉待在干净无水的碗中
6.准备白糖30克，喜欢甜的适当多加一点
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7.白糖放在果仁粉中
8.用勺子把果仁粉和白糖搅拌均匀
9.准备10克小麦面粉
10.小麦粉放在微波炉中，高火加热1分钟至面粉熟，熟的面粉有淡淡的麦香味
11.把熟面粉倒哈尔滨哪家医院治癫痫病好在甜果仁馅料中
12.用勺子把甜果仁馅和熟面粉搅拌均匀
13.准备麦芽糖1汤匙，没有可以用蜂蜜代替
14.取1/2汤匙温水，1汤匙麦芽糖放在小碗中，混合成麦芽糖浆
15.把麦芽糖浆分次倒在调好的粉类馅料里 青少年早期癫痫症状有什么
16.用手把馅料和麦芽糖浆抓拌均匀，直到用手抓一把馅料可以握成团，掰开以后馅料不松散
17.这样黑芝麻馅料就拌好了
18.案板上铺一块保鲜膜，拌好的馅料放在保鲜膜上，用手按压成圆饼形