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秋季养生汤(组图)四季养生

时间:2018-06-12 来源:川菜宴席菜谱
 

  木瓜胡萝卜玉米汤

  木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

  现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护北京癫痫到哪家医院好肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
 
  研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜除了可以生吃还可以用来做甜品和熬汤,今天介绍的这个汤就是用木瓜做的。

 

看癫痫去哪家好="left">  材料:青木瓜半斤,胡萝卜一根,甜玉米一根,带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分),鸡爪三对,清水一千五百毫升。

  做法:猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开,撇去浮沫,然后加进木瓜,胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。

  这个汤味道清甜,非常滋润,在干燥的秋天喝可防秋燥,简单美味,还可以用来养生,大家有云南治疗癫痫费用多少治疗空可以试试。

  青橄榄雪梨猪肉汤

  材料:橄榄,梨,蜜枣,瘦猪肉,清水

  功效:
  橄榄:清肺,利咽,生津,解毒 。
  雪梨:有生津止咳、润燥化痰、润肠通郑州好的癫痫医院便的功效。
  蜜枣:养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏
  猪肉:滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。 

  做法:
  1.肉切块,梨用盐水浸泡后切块,橄榄洗干净后用刀划几下
  2.肉、橄榄、蜜枣加四倍的水用慢火熬2个小时,加梨再熬二十分钟加盐调味即可。

(实习编辑:李宇胜)

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