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春节后教您做几道清理肠胃的汤和粥节日饮食

时间:2018-06-12 来源:川菜宴席菜谱
 

  春节后,很多人会感到肠胃不舒服。一方面大鱼大肉、开怀畅饮,让肠胃大受刺激。另一方面,晚睡晚起,不规律,又让肠胃饱经摧残。节后清理肠胃是关键。下面,教您做几道清理肠胃的汤和粥:<羊癫疯病医院/p>

  牛肉丸子清汤

  做法:牛后腿肉200克,先把牛肉剁成肉泥,倒入红酒,加洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,将牛肉泥制成小丸子。倒入沸水锅中,大南宁癫痫病如何才能治疗火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮片刻,加胡萝卜块煮至熟烂,加盐调味即可食用。

  香菇黑木耳海带汤

  做法:将海带50克,水发黑木耳100克,香菇深圳市癫痫病研究院2朵,将海带、黑木耳、香菇切丝,加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。

  地瓜银耳糖水

  做法:地瓜1个,银耳1朵,蜂蜜适量。地瓜去皮切块,银耳泡软切大同癫痫病如何才能治疗碎,把两者一起加水煮烂,大约煮20分钟即可。煮完后,最后加入适量的蜂蜜调味,就可以当糖水喝了。

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