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疏肝理气的各种健康食谱推荐食疗养生

时间:2018-06-12 来源:川菜宴席菜谱
 

    各式花茶

    疏肝理气可以尝试使用各种花茶,非常简单,办公室、家中随时可以饮用。可以选用茉莉花、玫瑰花、桂花、白梅花,热水冲泡饮用,调整因为气得了癫痫能治好吗郁导致的心烦易怒。

    川芎糖茶饮

    川芎6克、绿茶6克、红糖适量,将上述原料装入碗中,清水一碗半煎至一碗时,去渣额叶癫痫怎么治疗饮用,有行气活血行郁的效果。

    瓜果类

    气郁的人应该多食用枇杷、樱桃、水蜜桃、松仁、金桔、芝麻等食品。尤其是金郑州哪个看癫痫最好桔连核一起吃,金桔的核对于化解乳腺增生有很大的帮助。

    蔬菜类

    黄花菜、枸杞菜、西红柿、丝瓜、香椿、韭菜、马兰保山市癫痫病医院预约挂号头这些菜都可以达到疏肝的作用。

    粥类

    百合粥、小麦粥、酸枣仁粥。

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