当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > >正文

饮食不当,易患抑郁焦虑症

时间:2018-07-16 来源:川菜宴席菜谱
 

  路透悉尼1月14日电---澳大利亚一份研究称,患或的女性应检查自己的饮食习惯,少吃加工食品。

  墨尔本大学的研究人员发现,那些长期食用精加工高脂食品的20岁以上女性更易出现情绪紊乱症。

癫痫病会不会反复的发作啊?

  “没有什麽神奇食谱,”Felice Jacka博士在写给路透健康部门的电邮中说,“但若饮食以蔬菜、水果、全麦食品、低脂奶制品及瘦肉为主,仅偶尔食用加工食品及甜食,将有助于保持身心健康。”

  J哪个医院治疗癫痫能好acka的科研团队在10年间调查了1,046名女性,对其饮食和心理状况进行评估,其中925人没有出现情绪紊乱症状,121人罹患或症。

  研究者对饮食和情绪紊乱的联系进行了研究,发现以汉堡、白面包、匹萨、薯条我朋友刚刚癫痫病发作了,明天还会发作吗?、调味牛奶饮料、啤酒及高糖食品为主的“西式饮食”与几率增加逾50%有关。

  而保持澳洲“传统”饮食习惯的女性,因为主要食用蔬菜、水果、牛羊肉、鱼和全麦食品,罹患抑郁和焦虑症的几率都会减少约30%。

枕叶癫痫病难治疗吗

  即便考虑到被访者年龄、体重、社会地位、经济状况、教育水平、身体锻炼、是否吸烟及酗酒等因素,饮食习惯仍与情绪紊乱症有关。

(实习编辑:张曼)

推荐阅读

热门阅读