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营养佳品蜜枣既保健又美容

时间:2018-07-16 来源:川菜宴席菜谱
 

  红枣含有丰富的、C等人体必需的维生素和18种氨基酸、,其中(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,维生素P的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防、都有一定作用

  红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,可用于治疗“弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、、、、劳伤、,养肝防癌功能尤为突出。

  “一日全国最好的癫痫病医院吃仨枣,红颜不显老”。中医的方子里,常常见到红枣的踪影,因为它有缓和药性的功能,还能补气养血。

  红枣含有丰富的维生素A、C等人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质,其中(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,维生素P的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防、高血脂都有一定作用。

  据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰银川什么医院治癫痫好富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。在中医里,红枣的应用可分为以下几种:

  健脾益胃:、、倦怠的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、等症状。

  补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台湾免疫学博士孙安迪大力提倡平时多吃红枣、枸杞,癫痫病比较权威的医院能提升身体的元气,增强免疫力。

  养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

  减少:红枣中所含的是一种活性很强的还原性抗化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效减少色素老年斑的产生。

  保肝护肝:红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白患上癫痫病需要怎么治疗?含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低水平等作用。用红枣50克、大米90克,熬成稠粥食之,对肝炎患者养脾护有裨益。

  用红枣、花生、冰糖各30至50克,先煮花生,再加红枣与冰糖煮汤,每晚临睡前服用,30天为一疗程,对急慢性肝炎和有一定疗效。

  提示:人最好少食用,因为红枣含糖量太高。

(实习编辑:朱燕梅)

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