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橙子西瓜夏天别多吃!_39健康网_饮食

时间:2018-07-20 来源:川菜宴席菜谱
 

  专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。

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  据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔成都哪里治疗癫痫病好溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时得了癫痫该怎么治才比较好更要谨慎。

  通常,我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔秦皇岛癫痫病小发作治疗枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。

(实习编辑:万文娟)

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