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养生堂20120104 汪卫东 幸福生活睡当先-

时间:2018-12-08 来源:川菜宴席菜谱
 

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    梦对人体的状态改变是有反应性的。做梦本身是一种生理现象 ,只要存在快波睡眠,就有做梦的可能。但是如果感觉“做梦越来 越多”、“最近我忽然停止做梦了”,或者“突然开始频繁的做恶 梦”,这种梦的改变可能提示一些身体内在的变化。
比如抑郁症的病人,抑郁症状明显的时候,梦的内容常常是灰暗的 、令人不愉快的。心脏功能越差,有关死亡、离异的梦越多。
一些睡眠障碍的病人,如发作性睡病、夜间肌阵痉挛综合征的病人 ,常常会做很多梦,而且是很生动的梦,常常能记住这些梦。
患有睡眠呼吸暂停综合征的病人,则会出现做梦越来越少。
    其实无论是中医还是西医,都承认梦可以预示反映健康状况。
梦的表现千姿百态,但梦的表现也是一唐山癫痫病医院组症状,它和疾病的其他形 式症状一样,同样作为有诊断价值的第一手资料,依据中医诊断方 法,透过症状、分析、归纳,参合其他症状,确定症候性质、寒热 、虚实。
《黄帝内经》早在几千年前就论述,《灵枢·淫邪发梦》言:“肝 气盛则(梦)怒,肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬……”。文中是言 从梦境表现来分辨病因、病位、及其虚实,若梦中多怒,就是肝气 实所致。刚才这个小片中患者表现出来的梦中打架,其实也表现出 了他肝有问题。
    其实我们每个人每夜都会做4-6个梦,只不过有些人醒来之后不 记得而已,所以说做梦会影响失眠治疗,这种观点是不对的,正常 的梦境活动是保证我们肌体正常活力的因素之一。反而完全无梦的 睡眠往往是大脑受损或者患病的征兆。痴呆儿童的有梦睡眠少于正 常儿童;慢性脑病的老年病人的有梦睡眠往往少于健康的老人。
    梦治疗癫痫比较好的药有哪些游是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象 。在神经学上是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内 走动,但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。
    据统计,梦游者的人数约占总人口的1~6%,其中大多是儿童和 男性,尤其是那些活泼与富有想象力的儿童,大多都出现过数次。 而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。 如果将仅出 现一次梦游的儿童也算进去,梦游的出现率约25%。一般来说,儿童 梦游不算什么大毛病。相比之下,成人梦游则少得多了,但成人梦 游则是一种病态行为。
    梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动,包括“兴 奋”和“抑制”两个过程。通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都 处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍 然处于兴奋状态,就会产生梦游。梦游行动的范围往往是南阳市看癫痫病去哪家中医医院梦游者平 时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
    人发怒时,通常会面红耳赤,这是因为气血上涌的缘故,《内 经》说怒则气上,这里气指气机,是说生气时会使气机向上。气上 严重的时候据说头发也根根直立,所以有怒发冲冠的成语,当年吴 三桂冲冠一怒为红颜,为了陈圆圆气得大明的江山也不要了。
不过,任何一种情绪的过激表现,对人体的健康都有害,怒也不例 外。在人体心、肝、脾、肺、肾五脏中,肝为将军之官,主怒,所 以怒首先损伤的脏器就是肝,自古就有怒伤肝的说法。因为肝主条 畅气机,怒则气上,气机逆行,血随气涌。肝经跟着受累,两胁疼 痛,胀闷不舒。患者轻则头晕头胀,重则昏扑。
现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大, 却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善 怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜 怒”、癫痫患者在生活中应该要注意哪些呢?“易怒”,应属于疾病的范畴。
肝阳上亢的人,梦境中大多恐怖可怕,梦中惊醒,醒后焦虑、恐惧 。
肝阳上亢多因肝肾阴虚,水不涵木,肝阳亢逆无所制,气火上扰。 常见的症状有眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁易怒,心悸健 忘,失眠多梦,腰膝酸软,口苦咽干,舌红,脉细数等。多见于高 血压、妇女更年期综合征等。
肝阳上亢可以用药物进行治疗。

肝阳上亢证的常用方剂:镇肝熄风汤、羚角钩藤饮等;常用的药物 如钩藤、菊花、羚羊角、牛膝、生地黄等。

除了药物治疗之外,还可以做助眠操帮助睡眠。

助眠操第一节:按揉百会;第二节:分推前额:第三节:揉前胸穴;第四 节:推捏心经;第五节:按揉合谷;第六节:推擦肾区;第八节: 揉下肢穴。

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