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宝宝吃面条好处多多 婴幼儿面条怎么选择

时间:2019-01-14 来源:川菜宴席菜谱
 

宝宝一天天长大,吃惯了米糊之后,妈咪们肯定也想给宝宝尝试些新的辅食了,而面条就是种常见的选择。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等,可以助力宝宝的身体发育,并且锻炼宝宝的咀嚼能力。

不信看看北方的朋友们,常年食用面食,个个都是人高马壮!但遗憾的是,成人面条暂时还不适宜给宝宝食用,咱们还是帮宝宝挑选些适合的儿童面条吧!

宝宝面条怎么选?四大要点要记牢

宝宝们的肠胃功能尚未发育完善,爸妈们给宝宝挑面条时可不能太马虎,口感味道都是次要的,安全健康才是最值得关注的问题。

河南省人民医院癫痫科怎么样n:left;">·根据月龄选形状,更适合宝宝食用

给宝宝准备的面条并不是越烂越好,而应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则,这样才有利于宝宝牙齿的萌出和咀嚼能力的发育。6-7个月时,可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面啦!

·拒绝盐和添加剂,宝宝吃了更健康

给宝宝选面条,一定要学会查看配料表,注意是否含有食盐、色素和添加剂等。长期食用含盐量过高的产品,会加速钙质流失,增加肾脏负担,1岁以内的宝宝应尽量避免。另外还应注意的是营养成分表中钠含量的数值,钠摄入过高有害健康,选购婴儿面条应找准含钠量低、甚至不含钠的产品。

天津癫痫病的治疗哪最好eft;">·多种成分需谨慎,以免宝宝会

现在许多婴儿面条除小麦粉外,还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分,令面条的营养看起来更加丰富多样,但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加,每种食材观察2-3天确定后,再加入第二种食材。另外,如果是含有淮山、芡实、茯苓等药食同源的产品,最好不要长期给宝宝食用。

·营养强化可考虑,蔬菜肉末不可少

宝宝年纪小,食物种类比较单一,妈咪们担心宝宝营养摄入不足,总喜欢购买强化了素、矿物质等营养元素的产品。然而,即便是营养强化的面食,其营养元素的含量依然很少,有些甚至几乎可以忽略不计。想让宝贝吃得更营养,煮面条时不如多加点蔬菜和肉末。

西宁哪个医院治癫痫ndent:2em;text-align:left;">温馨提示:面条虽好,但是宝宝在食用时,还是要注意哦:

1、宝宝消化功能还不是很完善,所以面条要煮久一点,以便宝宝吞咽和消化。

2、适当添加一些汤汁,例如蔬菜汁,骨头汤之类的,营养更丰富。

3、最好选择宝宝专用面食,成份和配方会更适合宝宝食用。

4、第一次喂宝宝吃面食注意先喂少量,观察宝宝有没有不良反应。

(责任编辑:杨绮琴 )

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