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牡蛎 有助提高男性性能力

时间:2019-01-14 来源:川菜宴席菜谱
 

牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒,主要有以下功效:

壮骨

《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食用后有助于骨骼生长。尤其对老年男性非常有利,不但养骨、健齿,还有益智癫痫病是否可以全愈作用。这一点与法国研究成果不谋而合。

提高精子质量

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

缓解

衡水哪家医院能治羊羔疯="text-indent:2em;text-align:left;">崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少、失眠、目眩及等症状。牡蛎中所含的硒可以调节神经、稳定情绪。经常失眠的人,晚饭可以吃牡蛎炖百合,能够治疗失眠、滋阴养血。此外,将牡蛎炖出汤,将3—5克阿胶汁溶入,打一个鸡蛋黄,放1—3克黄连,可以治。

抗癌

牡蛎成分中含有的可以除去自由基的谷胱甘肽,是小肠细河北癫痫病医院排行胞的4.6倍,肝脏等其他器官最少2倍的含量。将牡蛎肉与粳米一起煮粥,能达到比较好的抗癌功效。

(责任编辑:杨绮琴 )

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