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春天祛火“食”有诀窍_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:川菜宴席菜谱
 

    春天多吃凉拌菜

    中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味,春湖北有专业治疗癫痫医院吗季调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。所谓“酸”不是现在常说的酸性碱性食物的意思,性味和味道大致相同,但也不是太绝对。而中医所说的甘味食物,不仅指重庆哪家医院看羊癫疯食物的味道有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用,比如大枣和山药。五谷杂粮,大部分都算“甘”,性温味甘的食物首选谷类,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核重庆哪里治疗癫痫病桃、栗子等等,不是完全由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。

    春天气温升高后,细菌、病毒也活跃,应多吃有利口吐白沫,出现这样的症状属于癫痫吗?于调节免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如鱼腥草,它抗感染的功能就很好,焯一下,那种特别的腥味就可以去很多,再略加调料拌为凉菜。

 

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