当前位置: 首页 > 杂酱面的家常做法 > >正文

女性痛经莫惊慌 多吃这些食物可调养

时间:2019-02-11 来源:川菜宴席菜谱
 

  寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰,冷汗淋漓,虚脱等,这时需要多食用温经散寒类的食物,如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生河南癫痫病哪里最权威姜汤可以驱除经期所吸入的寒气,让体温得以维持在正常水平。

  5、吃补益身体的食物兰州哪个癫痫医院专业>

  女性在经期排出大量的经血,容易头晕头痛、面色苍白,甚至会因为血糖低而昏厥。大量经血的流失易得,因此,女性在食物中应适量补充晋城羊羔疯正规医院含铁丰富的食物,如动物血、瘦猪肉、蛋类、奶、鱼、桂圆、红枣等。

  专家表示:女性痛经多是由于体寒、贫血导致的,所以在痛经哈尔滨看癫痫哪个好期间一定不要吃寒性的食物,除此之外,还应当避免接触冷水(千万不要用冷水洗头),及时做好保暖措施,这样才能有效的缓解疼痛。

推荐阅读

热门阅读