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冬季吃酸可以防感冒_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:川菜宴席菜谱
 

研究表明,口感酸的所含的c往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素c。此外,山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂,能防如何治疗症状性癫痫止细胞癌变和细胞衰老,增加身体抵抗力。维生素c还能促进胶原蛋白合成,使皮肤细腻,还能抗衰老。缺乏维生素c则会引起牙龈、毛囊出血,倦怠,肌肉、关节疼痛。

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如果不喜欢吃酸味水果,可以选择酸味饮料,如果醋、柠檬汁等。资料显示,100克柠檬茶含393毫克维生素c。爱的人,清晨出门前喝一瓶加热的苹果醋,能抵御寒冷,对癫痫失神发作症状是什么胃没有刺激,醋的消毒杀菌效果也好。

做菜时多放些醋,可以帮助消化,增加钙质吸收,增强肠胃道的杀菌能力。

99热心温馨提醒无论症状性癫痫怎么治疗好酸水果还是酸饮料,都会腐蚀牙齿。因此,吃“酸”的同时,一定要勤刷牙。

(责任编辑:zxwq)

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