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养生达人推荐之小暑中医食疗

时间:2019-02-12 来源:川菜宴席菜谱
 

“小暑开始热,减衣身上轻,抓紧种,备足过严冬”,小暑到来,标志着大部分地区进入炎热季节。热闷的天气让人体出汗多,消耗大,这个节气要注意补充体力,避热患上癫痫7年,请问应该用什么方法治疗呢?解暑。古书《莲生八戕》中写有:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”在这小暑时节看看我们的养生达人推荐该吃什么。

粉蒸莲藕:安神助眠清热除西宁癫痫专科医院

所谓“无病三分虚”,暑热天气人体消耗大,会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象,所以养生此时强调解热防暑,补充体力。民间有小暑吃藕治疗癫痫病有偏方吗习惯,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用,适合夏天食用。粉蒸莲藕不但口感较好,而需要花多少钱治疗癫痫病且蒸法有助于更多地保留藕的营养物质,有安神助眠之功效。

(责任编辑:zxwq)

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