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香菇云耳蒸鸡翅_香菇云耳蒸鸡翅的做法蒸菜菜谱

时间:2019-05-18 来源:川菜宴席菜谱
 

在我看来是最好吃的肉类之一~o(�Rv�Q)o~

尤其是翅中~肉质滑嫩~易入味~不管怎么做都好吃

重口味的煎炸烧烤都写过很多了~偶尔也来点清淡的吧

毕竟这样比较健康~搭配菌菇类会很鲜美~清淡却不寡淡

香菇云耳蒸鸡翅

材料:,干云耳,鸡翅

调味:葱姜蒜,盐,料酒,生抽,香油,糖朔州羊羔疯专科医院在哪里p>

香菇云耳蒸鸡翅的做法

1.干香菇和干云耳泡发备用

2.葱姜切条~蒜切片(也可以切条)备用

3.鸡翅大约14个洗净后加少许生抽,料酒,糖和盐腌制30分钟(生抽不要多~大概1汤匙不到~糖大概半茶匙~提鲜用~)

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4.香菇和云耳铺地,摆上腌制好的鸡翅

5.铺上葱姜蒜~撒上香油(表面可以再撒少许盐)

6.放入蒸锅中旺火蒸20-25分钟即可

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鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

关键词:

乌海癫痫早期如何治疗="ingredienta">木耳的功效与作用

每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...

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