当前位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > >正文

橙汁燕麦吐司_橙汁燕麦吐司的做法面包

时间:2019-05-18 来源:川菜宴席菜谱
 

很喜欢喝燕麦片,尤其是喜欢那种黏稠稠的感觉,燕麦营养丰富,含有大量的膳食纤维,对于倡导和消化都极有帮助,白面包虽然好吃,但是升糖指数过高,不适合三高人群经常吃,加入了燕麦的吐司就会好很多啦,粗粮营养还健康呢!

把燕麦片揉进面包里【橙汁燕麦吐司

原料:燕麦片20g,高筋粉250g,200g,橄榄油25g,砂糖45g,酵母4g,食盐咸宁癫痫临床治疗方法3g,奶粉10g;

燕麦吐司的做法

1、200g橙汁加入机内桶里面;

2、先加入3g食盐;

3、加入45g砂糖;

4、加入10癫痫病发作时有哪些症状g全脂奶粉;

5、然后倒进去25g橄榄油;

6、先放进去燕麦片,泡一阵子等燕麦片完全吸收水分;

7、然后筛进去250g高筋粉;

8、面粉上面放上4g酵母;

治疗癫痫病最好方法yle="text-align: center">

9、面包机开启一个甜面包程序;

10、发酵好了之后把面团拿出来,整形,上面撒上一点燕麦片,然后自动烘烤即可! 

关键词平顶山治疗癫痫病专科医院strong>:

燕麦也瘦身,你吃了吗

燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类,这些酶可以延缓人体细胞...