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黄瓜拌肉丝的做法_凉菜菜谱_

时间:2019-05-20 来源:川菜宴席菜谱
 

中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。

黄瓜拌肉丝

原料:黄瓜1根,150克,青菜50克,酱油10克,醋10克,精盐15克,香油5克,葱丝5克。

黄瓜拌肉丝的做法

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1、将熟猪肉顺纹推切成丝(先切片,改刀推切成丝)。

2、黄瓜清洗干净,直刀切成丝。

3、青菜叶清洗干净直刀切成段,之后用精盐拌在一起入味。

4、最后将香油、酱油、醋、葱丝拌匀浇入。

5、最后盛盘上桌即可。

选购技巧

1、果面瘤密济南癫痫病医院哪家治疗靠谱刺多(刺多为白色),绿色,皮厚,吃口脆,香味浓。上面所说三类黄瓜,生食时口感不同。

2、黄瓜当水果生吃,不宜过多。

3、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

特点:肉香瓜脆,宜佐酒饭。

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治疗癫痫最好的医生>黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥哪个医院治疗癫痫病胖症。

关键词:

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...

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