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红豆泥怎么做好吃_红豆泥的做法_红豆薏仁粥能减肥吗

时间:2019-07-13 来源:川菜宴席菜谱
 

红豆1/3杯、绿豆1杯、蜂蜜2/3杯、清水适量。小贴士:用高压锅煮红豆粥速度较快,而且质地软烂。红豆先用水泡小时之后再煮,口感更好。

虽说这两种豆类各有首都儿科研究所癫痫科怎么样优势,但需特别提醒的是,对于女性来说,红豆尤其适合。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红豆饭,除了有祝福女孩长成女人的意义之外黄山癫痫临床治疗方法,也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

香糯米150克,赤洛阳市人民医院癫痫科预约电话豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50克,白糖适量。将五豆洗净后,浸泡过夜,次日清洗后,五豆不易烂可先煮透,再放香糯米文火煮20分钟成粥。此粥色泽艳丽,能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。煮开水,把红豆(和浸豆西宁那里看癫痫病好水)及陈皮、莲子、放入锅中;

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