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奇异果鸡片做法图片,奇异果的营养价值

时间:2019-07-30 来源:川菜宴席菜谱
 

若要生津止渴,可榨些新鲜蔬果汁来喝,不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白,像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源,榨汁时,可将几种水果放在一起来榨,这样营养会更丰富。用大匙油起油锅,高温快炒鸡片至色白,再加入三椒块及调料烩炒片刻即成治羊羔疯的专科医院

奇异果2个,鸡胸肉300g,红椒1个,料酒1茶匙(5ml),黑胡椒粉1 2茶匙(3g),干淀粉,盐各1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)
做法红椒去籽奇异果剥去外皮,切成3cm大小的片。鸡胸肉洗净后,也斜切广州市治疗癫痫病医院哪家强成3cm大小的片。
在切好的鸡肉片中调入料酒、干淀粉、黑胡椒粉和盐(1 2茶匙,3g)抓拌均匀,腌制5分钟。
锅中倒入油,烧至七成热时放入腌好的鸡片滑炒,炒至九成熟时放入红椒片和奇异果片,加入剩下的盐(2g)翻炒几下即可。

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奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果,有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果,而已还一年四季都有,美眉可以努力吃呦!鲜洗净斜切成片,备用。炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至四成热,推入上浆鸡片,用铁勺滑散,至断癫痫病中药秘方有哪些生倒入漏勺沥油。

做法:将橙子、奇异果、西瓜、火龙果去皮切了。将葡萄、小洗净切丁。按照颜色的不同穿插摆放在容器中。在水果上淋上酸奶。全麦吐司面包两片苜蓿芽少许大半颗奇异果半颗青苹果半颗一片(可省略)蛋一颗咸味高钙一片。

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