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山高粱的功效与作用、介绍、用法用量,消化不良吃点高粱(图文)

时间:2019-08-01 来源:川菜宴席菜谱
 

适合冬天食用的温热食物包括肉类:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质的肉品;蔬果:韭菜、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龙眼、葱、姜、蒜等;其他:糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果类。中医医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。相反,月经期饮食宜以温热为主,选用海带、大枣、高粱米、薏苡米、羊肉、苹果等食品;少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑安徽哪家医院治疗癫痫病靠谱泻食品。

对于肝气不足的,可适量饮用红高粱酿制的酒以补充阳气。喝酒宜在晚上,晚上酉时肾经最旺,肾主藏精气。晚上适量饮酒可使手指凉、气短者补元气;后背凉者用酒配合可温补肾阳;腹胀而便稀者可健脾;眼干涩者用酒配合则可养肝阴。但酒是双刃剑,可养人,也可伤人,要正确对待它,不宜过量,只有正确饮用,才有利于健康。喜欢烹饪的中青年人可尝试做高粱黑豆大枣饭,选高粱、黑豆、大枣、白糖。于高粱、黑豆均皮糙肉厚,因此最好提前泡上四五个小时,然后将原料蒸熟即可食用。

听很多妈妈们说在孕期坚持每天早餐吃谷物类的食物,更容易生男孩。口口相传总不会错,并经南昌癫痫病治疗哪里比较好研究表明,吃谷物确实能提高生男孩的机率。所以,各位准妈妈们可以多摄入荞麦、薏仁米、高粱等。多食含丰富钙质的食品。如牛奶、紫菜、虾皮、豆制品、芹菜、、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、芝麻等。食物保鲜储存可减少钙耗损。高粱、荞麦、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多,平时应适当吃些杂粮。

用于贪食荤腥厚味,脾虚湿困,高血脂、下肢水肿、痰多胸闷等症。高粱米及生薏米各g,凉水泡h后慢火煮粥,待米烂时,南瓜g切块,洋葱g切丁入粥同煮至熟,甜、咸自调。在山东,即墨吃鸡蛋和冷饽饽,莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭,据说不这样的话就会遭冰雹。

羊肉的补益如何治疗儿童癫痫病和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效;将羊肉去脂膜,切块,煮至半熟,以蒜佐之,天次,可治疗肾虚阳痿;若有脾胃虚弱所致的消化不良,可将羊肉~洗净切薄片,与高粱米煮粥,加调料食之;若有阴虚遗尿、秀频数者,可将羊肉、鱼鳔、黄芪共煎汤服用。Tips所谓粗粮是指除精白米、富强粉或标准粉以外谷类食物如小米、玉米、高粱米等小儿从~月加辅食后就可以考虑吃点粗粮

气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态,肝主疏泄,调畅气机,并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食沈阳治癫痫病好的医院物,如小麦、高粱、蒿子秆、芫荽(、葱、蒜、萝卜、、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、、金橘、山楂、槟榔、等行气、解郁、消食、醒神之品。煮粥最好选用粗粮,如高粱、玉米糁、燕麦片、绿豆、赤小豆、白等,不仅能增寂食纤维的摄入量,还能使血糖降低。

:高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,可取高粱入锅炒香,去壳磨粉,每次取调服。但高粱性温,含有具收敛止泻作用的鞣酸,便秘者不宜食用。年轻人吃高粱大枣饭促消化。中医学认为,高粱促消化、利秀、止咳喘、补气清胃,对于有、体质较弱、工作压力大、精神紧张等亚健康表现的中青年人,可以经常吃一些高粱。

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