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推荐5款秋季食物 让你轻松降火防痘痘

时间:2019-08-12 来源:川菜宴席菜谱
 

  秋季天气一会热一会冷,干燥空气让人口干、盗汗、心烦,小心被上火了,推荐5款秋季食物,让你轻松降火去燥预防痘痘。

  

  苦瓜虽苦可以清心火,所含维生素C量很武汉治癫痫脑病医院是哪家高,还含蛋白质、脂肪、糖类、、磷以及胡素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。

  

  绿豆味甘兰州癫痫病医院哪里好性寒,可消暑排毒,解烦热,做成绿豆汤无疑是最佳祛暑降火的靓汤。 

 

  莲心

  莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可清心火,消暑除烦,癫痫疾病是否能够治愈呢用莲子芯冲水喝,还可以治疗便秘。

  

  这个季节西瓜超级甜,赶紧买回家吃吧,不然再过一个多月可能就没有了,西瓜中含有大量的水分,吃上几块西瓜,武汉癫痫病治疗好医院不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化。

  百合

  百合能清热又能润燥,与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

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