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红糖红枣汤的做法 重庆旅游景点重庆旅游景点大全及做法

时间:2019-09-15 来源:川菜宴席菜谱
 

我们都知道女性由于生理周期的原因特别容易出现亏气亏血,从而会导致失眠多梦以及容易衰老的现象,有的时候严重甚至会导致月经不调和头晕等现象,这样会导致身体变得特别虚弱,容易引发一些疾病,而且也会导致气色暗淡,如果我们能够通过日常的饮食就能进行调整能够得到很好的改善,其中红糖和红枣都是女性补气养血最好的食物,能够对身体进行很好的改善,两者一起煮汤又特别美味,下面一起了解一下红糖红枣汤的做法。

红糖红枣汤武汉癫痫病治疗哪家医院专业的做法

做法

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

2、注入适量清水(用矿泉水最好)。

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

美味贴士

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;

2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

3、武汉治疗癫痫病医院,哪家更专业适当服用即可,多喝容易上火;

4、经期不要服用,以免血量过多;

5、糖尿病患者不宜服用。

营养价值

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽武汉治癫痫疾病的专科医院在哪然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外,同时用于医疗保健与养生,这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪避恶,生淡熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎,调和,无不宜之,可蔬可和、可果可药武汉治疗癫痫的医院有哪些,其利搏矣。

中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。

红枣是具有补血功效的好食品,女性多吃一定有益补身。

红糖红枣汤的做法非常的简单,而且食材也都是非常常见的,但是想要起到对身体更好的调理一定要长期食用才能有更好的效果,另外由于他的口味偏甜有糖尿病的朋友尽量不要食用,另外有痛经的朋友可以放一些生姜。

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