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四川凉面的家常做法步骤_四川凉面制作教程

时间:2019-10-05 来源:川菜宴席菜谱
 

1、凉面需要煮熟后放凉进行制作。
2、这里的食材并不是很多,需要添加的朋友可以添加自己喜欢的食材进行制作。

1准备一个锅,放入一定量的水,并用大火加热后,直至煮开后,放入面条转为中火,用筷子将面武汉比较好的癫痫病是哪家条散开后,煮上2-4分钟。直至煮熟即可捞出放入凉开水中,将面条全部淹没后,待面条变凉后捞出沥干水分,放入碗中,包上一层保鲜膜后,放入冰箱冷藏约1小时左右。

2准备一壶开水,将豆芽放在碗中,倒入开水后,将豆芽癫痫病有没有什么办法治好泡熟后取出放凉即可,将大蒜切碎,姜切成末状,放入小碗中,加入一定量的凉开水搅拌均匀,浸泡30分钟。

3准备一个小碗,倒入一定量的麻辣凉面酱。以及相关一系列配料调制出一碗四川胡椒粉,加入姜蒜水搅拌均匀。哪儿治癫痫比较好>

4将面条从冰箱取出,放入碗中,放入泡好的豆芽,切好的胡萝卜丝,浇上一勺胡椒粉,撒上一些葱花即可。

凉面的主料以面为主,辅料可以按着自己想要的添加,因此辅料中的营养成分会比较丰富,凉面没有较多贵州哪家医院治癫痫病好的热量,对于减肥有着一定帮助,但由于凉面的味道鲜美能促进食欲,要是想减肥的同志还是建议选择其他食物食用吧!毕竟吃完开胃就没有减肥的欲望了。

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