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中秋节吃月饼要浅尝辄止_饮食

时间:2019-10-30 来源:川菜宴席菜谱
 

  中秋节快到了,月饼又成为人们餐桌上的美食,不过,这月饼可不能贪吃,否则会影响您的身体。

  专家指出,月饼是高脂肪、高热量,过多食用会增加人体肠胃负担,特别是高血脂、人群要慎食。河南癫痫病去哪里治疗好>

  别把月饼当早餐、夜宵

  中秋节来临前,月饼成为人们馈赠亲朋好友的主要食品,很多人家中都儿童患上癫痫病以后,智力上会不会受到很大的影响?放着各种口味的月饼。于是,不少人饿了的时候首先想起来吃块月饼,特别是早上起来不爱做饭,月饼就在此时当成了早餐,而夜间也将它当成了夜宵。

  其实,月饼并不适宜当做早餐或者夜宵。辽宁中国传统养生康得了隐源性癫痫还能治好吗复研究院院长刘景春表示,由于月饼较油腻,早上起来人体空腹食用会伤脾胃,特别是肝胆代谢不好的人群,因此清早食用会对身体健康不利。而月饼当做夜宵,更不利于消化,容易引起胃酸、胃疼,会影响人的正常睡眠。如果负担过重可能产癫痫病日常治疗方法生胃炎、胰腺炎等。

  月饼并不能代替人们的正常,更不能当饭吃,一定要浅尝辄止。如果一定要将月饼当做早餐,可以适当食用些谷物或者粥类食品,用来保护胃黏膜,防止伤害脾胃。

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