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早餐食谱大全图片[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:川菜宴席菜谱
 

3款早餐食谱做法带图片

       一、抹茶千层蛋糕

  千层蛋糕是一道很讨巧的甜点。把最普通的法式可丽饼,和奶油或馅料一层层堆叠起来,一下子就变身成华丽的蛋糕了。不需要烤箱,不需要打发鸡蛋,零经验零技巧的新手也能完美地完成。

  食材:

  低精面粉220g,牛奶600g,细砂糖80g鸡蛋4个,抹茶粉9g,黄油40g

脑部肿瘤后癫痫病发作怎么发>  淡奶油550g,细砂糖70g,香草精数滴

  1.制作蛋糕面糊:牛奶650g、低筋面粉240g、细砂糖90g、鸡蛋4个、抹茶粉10g、黄油50g。

  2.面糊过筛,放入冰箱冷藏1小时。

  3.锅底刷油,摊入面糊,摊成薄薄的面皮。

  4.细砂糖80g、鲜奶油600ml、香草精几滴,拌匀铺在抹茶面皮上。

  5.一层一层叠加起来。

  二、西葫芦夹心饼

  西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗武汉去哪治癫痫癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。因其清爽可口的味道,搭配面做成糊塌子,夹上爱吃的蔬菜和肉,作为早餐营养又美味。

  食材主料西葫芦1根鸡蛋2个小麦面粉1碗辅料胡萝卜1根火腿6片葱1段盐1茶匙胡椒粉1茶匙蔬菜适量步骤

  1.原料图,我准备的蔬菜是九层塔。

  2.西葫芦和胡萝卜擦丝,放入盐,黑胡椒抓均匀。

  3.放入鸡蛋搅拌均匀。

  4.兑1/3碗水,放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。

  5.锅或者电饼铛刷上油,烧热,倒入糊糊摊开。小火癜痫病人能彻底治愈吗烙定型。

  6.反面烙熟即可。

  7.火腿煎好,糊塌子切块。码放一起。

  8.夹心西葫芦做好了,中式三明治。小贴士用平底锅要小火看着。但是用电饼铛直接盖上盖子,好了电饼铛会自己关掉。

  用瓠子,黄瓜,等蔬菜做一样很好吃。

  也可以夹鸡蛋。 

     三、黄瓜鸡蛋早餐饼

  很多人喜欢吃生的黄瓜,但是营养学角度来看,黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜怎么会得癫痫病,鸡蛋属热性,晾着结合可以取长补短,营养美味又健康,作为孕妇早餐是很不错的选择。色泽翠绿,黄白绿相间,让孕妇有个好心情享受美好的早餐。

  食材主料黄瓜1根小麦面粉300g鸡蛋2个辅料盐1茶匙盐适量步骤

  1.原料图。

  2.黄瓜切丁,用料理机打成泥汁。

  3.拌入面粉,加入盐,成为糊状。

  4.电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。

  5.盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起。

  6.成品,可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。

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