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蒜蓉蒸扇贝的做法-美厨邦

时间:2019-12-03 来源:川菜宴席菜谱
 

   蒜蓉蒸 扇贝 的材料:

        扇贝6只,粉丝,大蒜,料酒。癫痫病要注意什么?height: 23px; margin: 0px; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; ">

北京癫痫去哪治px; margin: 0px; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; ">       蒜蓉蒸扇贝的做法:

 

  1、清洁扇贝,把所有黑色部分去除,再用流动水冲洗干净,扇贝壳刷干净。

  2、用少许料酒、盐将扇贝肉腌一会,同时泡粉丝,蒜切碎或压泥。

  3、锅中倒少许油,油热后怎样预防癫痫病再次发作?倒入蒜蓉炒出香味即盛出。

  4、泡软的粉丝摆在贝壳上,再放上腌好的贝肉,再放上蒜蓉。

  5、用蒸鱼豉油兑一点点水拌匀,淋在每个扇贝上。

  6、开水锅蒸5-6分钟。

  7、喜欢辣的,还撒了些剁椒在其中两个上。

  湖北去哪治癫痫病-serif; font-size: 14px; ">蒜蓉蒸扇贝的营养价值:

  贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,

  它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

  它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

  人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

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