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家常版海陆鲜烩饭的美味做法[图解]-

时间:2019-12-03 来源:川菜宴席菜谱
 

 

海陆鲜,烩饭

  主料:虾400克,熟青豆50克,胡萝卜100克,西蓝花300克

  辅料:姜20克,葱1段,黄油30克湖北好癫痫病医院,乳酪30克

        

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  1. 准备材料。

  2. 姜切细丝、胡萝卜切片备用。www.meichubang.com

  3. 西蓝花分割成小块,在清水中迅速延一个方向搅拌捞起,再在加了盐的热水中烫熟。

  4. 大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入癫痫是什么症状锅里煮熟。

  5. 捞出虾,去壳备用,保留尾巴上的一小截壳,这样吃的时候很方便。

  6. 把洗干净的3杯米,加入到煮虾的汤里面,米和汤的比例为3:4。

  7. 再加入黄油、乳酪、胡萝卜,搅拌均匀,用中小火焖熟米饭。

  8. 癲痫病饮食要注意什么最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆,撒上胡椒粉,就可以了。

  小贴士

 

  至于蔬菜,可以按照自己的口味来搭配,比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。

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