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家常海鲜卤面的做法-

时间:2019-12-03 来源:川菜宴席菜谱
 

   家常海鲜卤面的原料:

        水碱面半斤、花蛤半斤、白菜心半颗、蘑菇1把、红烧肉汤2大匙(没有也无所谓)、鱼丸2个、生抽1大匙、盐适量、葱头一点。吃不胖是不是和癫痫病有关系 23px; margin: 0px; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; ">

河南治羊癫疯医院 PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">      家常海鲜卤面的做法:

  1、花蛤吐沙后洗干净,蘑菇洗干净沥水后用手稍微将其大块的撕开待用,白菜心洗净后切0.5公分宽的丝。

  2、锅中入平日炒青菜量的油,葱头爆香后入白菜和蘑菇翻炒1分钟,倒入花蛤和鱼丸,

  并加轻微癫症状与治疗入盐炒匀后,加入与刚没过锅中菜的水,并加入生抽和红烧肉烫,盖盖后煮开。

  3、将菜推向一边,加入面条,然后把所有菜料用铲子铲在面上,中火煮2分钟,开盖,

  一手拿筷子,一手拿铲子,将菜和面拌匀即可。

  儿童癫自愈的几率多大s-serif; font-size: 14px; ">家常海鲜卤面的营养价值:

  鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。

  另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类,属优质蛋白;

  鱼类、虾、蟹等脂肪含量很低,多数为1%~3%,并且多由不饱和脂肪酸组成,容易消化,不易引起动脉硬化;

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