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补维生素:四季豆土豆炖肉怎么做-

时间:2019-12-03 来源:川菜宴席菜谱
 

   补维生素:四季豆土豆炖肉

四季豆,土豆,炖肉

  主料: 猪后肘肉,土豆,豆角

  制作方法:癫痫应该注意什么,什么不应该吃>

  1、首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏

  2、土豆切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段外伤癫痫能治吗

  3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出

  4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出

  5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟www.mei北京癫痫病医院chubang.com

  6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅

  适合人群:

  12个月以上的宝宝

  健康提示:

  四季豆性甘、淡、微温,归脾、郑州癫痫病中医院胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。

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