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中医妙招--帮你应对加班后遗症

时间:2019-12-31 来源:川菜宴席菜谱
 

导读:加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,健康出现异常,工作效率随之降低,甚至会引起情绪极端化等后遗症。为此,门给大家准备了中医妙招--帮你应对加班后遗症,让职场人士即使加班也能保持健康的体魄。癫痫治疗医院nt>

加班后遗症之一:

一宿未过,镜子里的人已是肤色晦暗,眼癫痫的手术治疗方法睛布满血丝、干涩难受,细看看,眼角还有几丝鱼尾纹。

中医支招:菊花蜜汁

菊花不仅清肝明目,祛毒散火,制成饮料喝还能润泽肌肤,延缓衰老。做法:取鲜菊花300克,蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开,熬至浓癫痫诊断费用大概多少汁以后,再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。

另外,皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养的流失。因此,在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,例如猪蹄或肉皮冻,有利于皮肤恢复弹性和光泽。多数水果中都富含维生素C,应适量增加摄入。<成都治疗癫痫病医院那里好/p>

如果做好准备要熬夜,晚餐应少食辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女性更应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保养大打折扣。因而应尽量少用,而要多饮用一些鲜榨果汁或豆浆、水等较为适宜。