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红烧鲫鱼的做法图解,怎样做红烧鲫鱼

时间:2019-12-31 来源:川菜宴席菜谱
 


红烧鲫鱼的做法图解

鲫鱼是常见额鱼类,肉质鲜嫩,营养美味,不过有一个缺点就是鱼刺小并且多,一不小心就会卡住喉咙,因此大家吃的时候要当心。鲫鱼含有非常多的优质蛋浙江哪个医院治癫痫病好白质和氨基酸,容易吸收和消化,含有的脂肪大部分都是优质的不饱和脂肪酸,还含有丰富的微量元素和卵磷脂,现在我们就一起看下红烧鲫鱼的做法吧。

红烧鲫鱼的做法所需要准备的食材和调味料:鲫鱼 辣青椒 蒜 姜 料酒 淀粉。

红烧鲫鱼的做法:

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1.将所有食材和调味料都准备好,然后鲫鱼背部用刀斜切几刀

2.再均匀的涂抹盐,倒入料酒腌制20分钟左右入味

3.再将油倒入锅里烧热之后放入鲫鱼,2面都煎熟就可以铲出

宝宝早期的癫痫是什么症状lign:left;">4.再将油倒入锅里烧热后爆香姜蒜莫、青辣椒末

5.然后放入水淀粉,搅拌均匀后放入鲫鱼

6.再不停的将汤汁淋在鱼肉中,入味之后就可以盛出

7.再将锅里的汤汁倒入盘中就可以了。

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红烧鲫鱼的做法贴心提示:

1.感冒发烧的人不建议吃鱼,建议等身体恢复之后再吃。

2.鱼籽虽然营养,但是胆固醇特别高,因此老人和有高血脂的人不建议吃。

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