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清淡健康的晚饭代餐-上汤青菜钵

时间:2020-05-21 来源:川菜宴席菜谱
 

2011-07-25 16:56:16 来源 : 佳妮寶貝 编辑 :

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夏天的一道低热量的汤菜。

每次上川菜馆吃饭,在一群男人大点酒肉油荤后,我总喜欢点一个清单的青菜钵压轴。成都的青菜钵做法就是北京军海医院癫痫科哪个专家比较好?将广东的菜心用高汤煮熟,加很少量的豆子(红腰豆,青豆,红豆之类的),或者点缀一些丸子类的很Q的食材。总的来说,还是非常简单健康的一道菜。如果是自己在家制作,家里有啥食材就加点啥。晚上不沾米饭的女生,完全可以把它当代餐吃了。考虑到LG也要吃这道菜,于是肉肉加得有点多。减西宁专业的癫痫病医院,治疗小妙招肥的女生们,大可忽略掉这些肉,加些健康的豆类进去,保准你吃了没啥热量。

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