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#早餐#今天5.4,小长假第4天,新周开始,高温继续🌞,

时间:2020-05-23 来源:川菜宴席菜谱
 

#早餐#今天5.4,小长假第4天,新周开始,高温继续🌞,热得我也穿起了短袖短裤👚,宅家干活身上的汗一直都没停过;亲的那里热吗🌞?
周一早餐:水煮蛋🥚,自制酸奶🥛佳木斯市幼儿癫痫病医院,水果坚果燕麦片,贝贝南瓜🎃,苹果🍎和杂粮馒头!
放假和平时没两样,身体虽说恢复很多,但出去游玩还不行,加上疫情尚未结束,还是宅家最合适。
起的晚,早餐就🉐是快手威海癫痫病手术治疗的;昨晚临睡前,在酸奶机中放入牛奶🥛和乳酸菌,早上起来就能吃到浓香拉丝的原味酸奶了🥛,再放上2勺水果坚果燕麦片,美味营还饱腹,自己做的就是这么任性了😋。
然后再把鸡蛋🥚北京治癫痫权威医院、南瓜🎃和杂粮馒头热一热,最后切上一个红富士大苹果🍎,和老伴对半分一分刚好;快捷早餐完成。好了,不多说了,苹果放久了容易氧化啊😍😍😍

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