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男人巧吃枸杞进补壮阳其它

时间:2020-09-16 来源:川菜宴席菜谱
 

  工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪,而可以壮阳,吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,壮阳枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体起到非常有益的作用。

  枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品,有多种壮阳法。

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  枸杞玉米羹:

  鲜香可口,色泽美观。

  枸杞粥:

  冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

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  枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

  枸杞炖羊肉:

  也是很适合冬天食用的。

呼和浩特到哪里治疗癫痫好text-align: left">  枸杞炒蘑菇:

  家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

  对于而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的。不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功沧州癫痫病医院有哪些能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

  不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在、身体有炎症、的病人、高血压患者最好别吃。

  合理用量:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到的效果,每天最好吃30克左右。

(责任编辑:豆豆)

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