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手把手教你做内丹_养生文化_养生之道网

时间:2021-02-26 来源:川菜宴席菜谱
 

要点:我必须要说明一个问题,就是在第一步没有完全打好基础之前,是不能学第二步的,别怪我的话没有说清楚,你们要自己冒进,那就不关我的事了。害死一个少一个。那么如何才能算是第一步做好了,首先,无论你是什么天才,至少得练三周到一个月,如果你自己本身体质虚弱,则还要多练一段时间。按照第一步的方法去练,会有什么内景呢?首先,觉得下丹田发冷,大概练了三天之后会有这个感觉,然后,觉得下丹田内似乎有什么东西在跳动,轻微地跳动,然后是感觉逐渐发热,尤其是使用逆腹式的呼吸方式之后,会觉得每一次呼吸,下丹田都会热一下,只是轻微地热。然后是热相越来越明显,如果你的意识比较纯净,还会不自觉想到女人,阳物勃起,感觉浑身暖洋洋。那么要做到什么地步呢。很简单,就做到石家庄治癫痫价格是多少你一坐下来练,只需要几分钟便能感觉到下丹田的热气。需要注意的是,性欲肯定是高涨的,但是别想女人,一想就不行了,炼出来的就成了废品。但是丹功的魔障比禅功来要少得多,也要好得多,至少自己还可以拨出来。如果你继续想女人,达到下面所说的地步不用一个月,会逐渐过渡到只用一个星期,一天,一小时,甚至几分钟。但是如果还是忘不了女人,终究是不行的。掌握呼吸是关键,呼吸好了,气随息,心气相印,效果很不错。

采小药需要看时机,古书上所谓的天时地利什么的都可以不看,只要找个清静的地方没人打搅就是了。采药时大致的景色,书上的语言比较概括:;丹田融合,全身绵酥快乐,身体耸直,心自虚静,四肢似不由自主,恍恍惚惚,似走泄而未走泄,丹田之气,自下往复行,身体皮毛受气,痒生难安徽癫痫病医院在哪里禁,光透眼帘,阳物勃举。;(《类修要诀》)。别以为我在胡说八道,这样的景象很容易就能体会到,我保证!但是不是说你遇到了就能采,而是要做到能经常遇到,用句套话,这才叫 ;炼己调身;已经纯熟。由开始练到这个阶段,非常需要耐心,比喻为;母鸡下蛋;是毫不为过的。

这一步普通来说不会出现什么偏差,都简单的死。耐心是第一位的。不过这年头急功近利的人太多,所以总有不少人硬要给自己弄出点事来。这是很简单的基本功,不会有偏。偏差的话,那就是,真气不足,强行用意念引气去冲关。冲又冲不过,就是冲过了,也是意念通而已。犯了大忌。没有麦子,空转磨。把自己耗干。

问1:我前几天开始按照你的方法练习,用逆腹式呼吸,已经开始有得气感,感到丹田温热矢气增多老年癫痫病如何治疗时隐时现,问题是老是感到有点憋气,在呼吸方面控制得不太好,刚刚看到你说的顺腹式也可以打通小周天,我做了一次果然感觉呼吸比较顺畅,可是气感不明显。

现在请教几个问题:

1.用顺腹式打通小周天的时间会不会长一点

2.意守丹田是不是吸气时意念气沉丹田,呼气时意念真气止于丹田

3.在练功的过程时不时有蚊子打扰,很讨厌也很麻烦,有时候不得不停下来,点蚊香又怕搞得空气不好,不知道有没有良策。

答1:我发现有一种不好的倾向在修丹人之中蔓延,就是太过于注重方法而忘记了丹道的本意。所以我在开始阶段先说丹道的与道的联系,就是想提醒大家,在遇到问题的时候我们要从道的思想和本体论去考察有宜宾哪儿治小儿羊羔疯好关功法。逆腹式憋气还做逆腹式做什么呢。顺腹式照样可以打通周天,甚至基础更牢固,用意更纯,炼精更完善,我自己当年就是用的顺腹式来打通小周天的。逆腹式的好处是感觉来得快,但这感觉来得快就是好事吗,我看未必是好事。李少波的方法据说一开始就教人用逆腹式,有哗众取宠的嫌疑。我可以明确地说,逆腹式的确是很快就能得气,但这气没有顺腹式来得纯,来得精湛。而且,如果你没有顺腹式的基础,肯定会出现阳举不软,精力过盛,欲望过强,虚火上升等情形。我可以告诉你,如果你不练顺腹式,我保证你气来得快,但欲望来得更快,用不了半个月,你的阳物会一晚一晚软不下来。要不要逆腹式?要,当然要,不要逆腹式是傻把式,无法配合真气流转,但是这个逆腹式必须要以

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