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不能喝牛奶的人群首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:川菜宴席菜谱
 

  平日里有很多人喜欢有喝牛奶习惯,尤其是对于一些孕妇和儿童,牛奶更是不可或缺的一种营养品。当然除了补充营养之外,晚上睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠,但是并不是任何人都可以喝牛奶的,那么,不能喝牛奶的人群有哪些?

  1、返流性食道炎患者。这是因为牛奶里面的脂肪会影响食道括约肌的收缩,喝牛奶容易引起胃液或肠液的返流,加重症状。

  2、缺铁性贫血患者。牛奶里面的钙盐、磷盐可以和亚铁离子结合,会阻笑性癫痫很南治疗吗?碍人体对铁的吸收利用,让贫血症状更严重。

  3、刚做完腹部手术的患者。腹部手术的患者往往会有胀气的现象,而牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,这些物质发酵后会在体内产生大量的气体,加剧腹胀程度。

  4、牛奶过敏者。牛奶过敏的人也不能喝牛奶,比较轻微的过敏症状就是拉肚子、腹痛,如果是严重的过敏则会出现皮疹、呼吸困难或者是鼻炎和哮喘等等。有一种病叫做乳糖不耐受,如果患有这个病也不建议喝牛奶,因为牛奶中的乳糖治疗癫痫病的方法比较多,喝了也会非常的难受。

  5、乳糖酸缺乏患者。牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

  6、消化道溃疡患者。患有胃病的人数量是很多的,其中有一种胃病叫做胃溃疡,这点估计多数人都是知道的。患有胃溃疡的患者,他们的胃肠道粘膜与普通人是不一样的,上面可能会有一些破损,因此在选择食物的时候要非常的谨慎,喝牛石家庄专业儿童癫痫病医院奶是不建议的,会导致胃酸分泌增加,加重病情。

  豆浆是几十年来最受欢迎的非乳制品替代品,每杯提供约7克蛋白质,而牛奶每杯提供8克蛋白质。热量约110大卡,低于全脂牛奶,且富含钙质,是替代乳品的好选择。必须当心的是每日摄取量,因黄豆还含有植物性雌激素,过多的雌激素可能会增加患乳癌(Breast cancer)的风险。

  想减少卡路里和碳水化合物时,杏仁奶是一种很好的乳制品替代品,其含钙、维生素D、青海癫痫医院有几家?维生素E等营养素,不含胆固醇。每杯(此篇的每杯质量约227毫升)只有35大卡和1克碳水化合物,但是蛋白质含量并不多,每杯仅含1克。

  酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。

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