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糖尿病患者春季养生忌情怀抑郁养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:川菜宴席菜谱
 

  王碧文主治中师,南京中药分泌专业硕士,在国核心期刊发表论文2篇,曾在省人民医院分泌专进修半年,在鼓楼医院和南京市中医院完成三年全规范化培训,师多名中西医名专,擅长咳嗽、失眠、糖尿病、高血压等中西医急慢性病诊治。

  近日渐渐回暖的南京,越发有了春的气息。然而,中医认为“百草回春,百病易发”,强调无论治辽宁好的医院治疗癫痫病,都要顺从四时阴阳节气的变化,尤其像糖尿病这种内分泌代谢,更需注重自然。这里,南京宁海路社区卫生服务中心的王碧文医生,将就糖尿病患者的问题,给一些特别的建议。交汇点记者王梦然

  1、慎:糖尿病在中医上称为“消渴”,发病机制为长期过食肥甘,醇酒厚味,运化失职,积热内蕴,化燥耗津,发为消渴。

癫娴病可用脑复康片吗   合理的饮食治疗既可为患者获得较为全面的营养,又不引起患者血糖的升高。比如到了,各种蔬菜多起来了,推荐糖尿病患者摄食蔬菜量为每日300-400g。研究表明,多吃蔬菜,可以减少心血管疾病的发生险。

  早上喜欢喝粥的糖友们要注意,糖尿病讲究“宁干勿稀”,糖友们可把稀饭改为菜饭,这样既避免喝稀饭引起血糖急剧升高,有癫痫病能怀孕吗又可增加饱胀感。

  2、调起居:早在一千多年,孙思邈在《诸病源候论》中就指出:“消渴饮行一百一十步,多者千余步。”,现代医学界也认为,锻炼,可增加胰岛素敏感性,对于糖尿病患者是一味良好的降糖药。

  春天阳气生发,万物始生,所以在起居方面,人体气血也如大自然一样,需舒展畅达。糖友们要夜卧早兰州好的癫痫病专业医院在哪里起,多参与室外活动,让机体吐故纳新。应在早饭一小时后,不可空腹,避免低血糖,也不可饭毕立即进行,会容易引起消化不良。

  3、畅情志:春属木,与肝应,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达,故春天要力戒暴怒,更忌情怀抑郁。糖尿病患者要保持心胸开阔,乐观向上,恬淡的心态,能保持血压、血糖的稳定。

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