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山西中医药专家就春季预防流行性感冒给出良方养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:川菜宴席菜谱
 

  山西省卫生厅于4月7日组织省城中药专就流行性感冒进行了讨论,我省地域和,研究制定了山西省中药流感的建议方案。具体括几个方面:

  2.“春捂”。春时衣着宜“下厚上薄”,避寒,沐浴,及时添增衣物。身体产热散热的调节与春季的环境温度,处于对的平衡状态。

  4.小孩羊角风病医院治疗精神愉悦。中医认为“百病生于气”,又是肝气升发的季节,要注意调适情绪,不生气为防病之要。

  5.多做。每天能积极活动的人,比活动量少的人患流感的几率大幅降低,以使气血调和,腠理紧密,外邪难侵。

  适应人群:卫气不固,免疫力较低,每逢春季或气候寒热变化明显即易感的人群中医治疗癫痫的办法。本方为增强抵抗力,预防流感而设,已有感冒症状者请到正规中医机构辨证治疗。

  适应人群:成人。喜食肥甘厚味,热壅盛者尤为适宜。虚寒,素体阳虚者慎用。

  泡服方法:生姜切丝,大枣去核,与苏叶、葱白共装入茶杯,开水浸泡,趁热饮用。适应人群:成人。食欲不振喜热饮者尤为适宜北京军海癫痫治疗。气虚、阴虚者慎服。

  春季以清淡为原则。要减少膏粱厚味的摄入,避免过甜过咸,忌生冷。外,还可以一些简单美味的小药膳,对预防流感也有帮助。

  做法:将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,将以上食材同放炖盅内,加枸杞10g、冰糖、水适宝宝睡觉抽搐着笑量蒸30分钟即可。

  做法:将赤小豆50g、绿豆100g拣杂后,用温水浸泡l小时,放入锅中,加水适量,用大火煮沸,改用小火煮1小时。

  做法:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g、大米50g,放入锅中,加水适量,煮沸后改小火15分钟后食用。

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