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春困是怎么回事(春困是怎么回事阅读答案)

时间:2021-10-14 来源:川菜宴席菜谱
 

导读:春困是怎么回事 一到了春天就开始犯困,这简直成了一种惯性。人为什么会春困呢? 首先,气温的影响很大。人脑在春天不再受冷热的刺激或刺激变小,脑神经的兴奋程度也跟着降低了,这种情况下人就容易犯困。冬天因为气温较低,人皮肤表面的毛细血管都处在收缩......

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  一到了春天就开始犯困,这简直成了一种惯性。人为什么会春困呢?

  首先,气温的影响很大。人脑在春天不再受冷热的刺激或刺激变小,脑神经的兴奋程度也跟着降低了,这种情况下人就容易犯困。冬天因为气温较低,人皮肤表面的毛细血管都处在收缩的状态,血液循环减弱,大脑的供氧量增多,这时大脑是清醒的。春天来临时清远市中医能治好小儿癫痫病吗,人的血管核毛孔都张开了,血液的循环也增强了,大脑的供氧量就减少了,此时人就极容易犯困。再加上此时的新陈代谢核身体耗氧量增加,更是加重了脑部供氧量的不足。

  想改善春困也不是没有办法的。养成规律的作息,保持室内的通风,经常运动。跑步、做操、漫步都是不错的选择。同时注意对饮食的调节,多摄食鱼类、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量高的食物。合肥哪家医院治癫痫病好>

  其他网友观点:

  

  春困首先是由于天气变暖,人体的皮肤血管渐渐扩张,血流量随之增加,大量的血液流向皮肤,而大脑的供血量和供氧量相对减少。加之气温的回升促进了人体阳气的升发,新陈代谢变得旺盛,全身耗氧量明显增加,脑的供氧量相对不足,大脑的兴奋郑州癫痫医院排行性受到抑制,人也就感到困倦。从中医的角度讲,人阳气不足就易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现哈欠连天、疲倦等状态,所以春困也称为“湿困”。

  此外,春季天气回暖,人体各个器官运行加速,对能量的需求也随之增加。但是在糖分和脂肪转换为能量时需要大量维生素B群,因此在缺少维生素B群时,也会抑制大脑的兴奋性,从而导致春困。

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